今

あなたが過去にどんなに攻撃されたとしても、無視されたとしても、暴力を振るわれたとしても、拒否されたとしても、それは全て過去の出来事なのです。

大事なのは　今、この瞬間です。

過去の悲しみや苦しみに心を痛めたままでいるのではなく、どうか　今　にフォーカスしてください。

１分前のこともすでに過去です。1時間後は未来です。
だから、今　この瞬間、瞬間を大切にしてください。

起こった出来事に悲しいという意味をこめるのもあなたなら、
一旦、受け入れて流すことができるのもあなた次第です。

あなたがその事柄をどう感じたかだけです。

私達が生まれてきたのは、決して不幸になるためではなかったはずです。誰もがみな、しあわせになるために生まれてきたはずです。

どうぞそのことを忘れないでくださいね。

今日もJUDY（ジュディ）のコラムを読んでくださりありがとうございます。たくさんのアクセスを頂き、感謝します。

チャオ！(*^_^*)