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2010年1月10日 (日)

全ての答えは自分の中にある

このところ、自分の意識改革がめまぐるしい早さで加速していることを感じます。

「毎日少しの時間でも「瞑想」の時間を持つことが大切だ」と、最近読んだ本2冊に書いてあったので、これは天からのメッセージだと思って取り入れています。

特に寝る前に3~10分くらい「瞑想」するのがいいそうです。

「全ての答えは自分の中にある」

みなさんも聞いたことがある言葉かもしれません。

私たちは様々なことを自分の外側のせいにしてしまうことが多いです。

しかし、どんなに周りの人にどうしたらいいか?を問うても、その答えは誰かが教えてくれるものではなく、本当はすでに自分の心の中にあるのです。

自分の心の声に耳を傾けず、聞こえないフリをしていることが多々あるようです。

なぜなら、それをハートで感じずに頭で理解しようとしてしまうからです。

頭で考えて「そんなこと私にはできない」「そんなの無理に決まっている」・・・

できない(やらない)言い訳ばかりをいくつも並べてしまえば、できるはずのものもできなくなるのは当たり前です。

内観することは、今まで自分が気づかなかったことに焦点があたります。

その為、自分の「わがまま」「傲慢さ」「エゴ」「強欲」を知ることになります。

誰だってそんな自分を知りたくはないでしょう。

でも、そんな自分をあなた以外の誰が指摘してくれるというのでしょうか。

親友やパートナーであっても、なかなかそこまで踏み込んであなたのことを指摘してくれることはないでしょう。

己のことは、己で知ることが一番いいのです。

「自分の心に正直になること」

それが自分の心の声を聞く“はじめの一歩”になります。

どんなに忙しい人でも、寝る前に3~10分間くらいの時間は作れるはずです。

その時間を使って自分の心の声を聞いてみてください。

自分が変わらなければ、、、
変わろうとしなければ、何も変わりません。

 

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