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2010年6月 4日 (金)

働く女性

今週はとてもいいお天気が続いていますね。関東地方は今夜は雨、風が強まるそうですので、お気をつけくださいね。

昨日、都内某所のスーパーで、小渕優子衆議院議員をお見かけしました。

背が高くスラッとしたさわやかな方でした。キリリとした印象で、お父様の後を受け継いで国会議員になるべくしてなった方なのだろうなと感じました。

女性が結婚しても仕事を続けたり、子供を産んでからも仕事を続けるには、家族や周りの強力や理解も必要です。

自分の時間がないと嘆く方も多いですが、寝る前の10~15分位は是非自分のためだけの時間を持ってくださいね。

心が落ち着く音楽を流して、瞑想したり、瞑想ができなければ今日繋がった人々とのコード(イメージです)を全て抜いてから寝てください。

寝る時は誰にも束縛されず、心を解放してあげてくださいね。

睡眠時間が短くても、質の良い睡眠ができれば翌朝スッキリします。

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