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2010年8月 8日 (日)

心の夏バテ

先日友人から届いた暑中見舞いに、「心の夏バテに気をつけて」と書いてありました。

なんだかちょっといいフレーズだなと思いました。

身体だけでなく、心も夏バテしてしまいそうな時ってありますよね。

心は春が一番乱れやすい季節ではありますが、季節に関係なく仕事や人間関係、いろいろなことで心がバテてしまうことがあります。

肩ひじ張らずに、肩の力を抜いて自分にご褒美をあげることも大切ですし、頑張りすぎないでダラダラとする時間も必要だと思います。

無理しないで暑い夏を乗りきりましょう!

 

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