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2010年8月18日 (水)

幸せは感じるもの

女性は男性に「一生、幸せにしてね」とよく言いますが、幸せって誰かにしてもらうものではありません。

幸せは感じるものです。

どんな些細なことでも、「ああ~、幸せ♪」と思うこと、感じることが大事なのです。

以前にもコラムに書きましたが、幸せは誰かと比べるものではありません。

結婚しているから幸せだとは限りませんし、子供がいるから幸せとも限りません。

美味しいものを食べて「ああ~、美味しい。幸せだわ」と感じることも、お風呂に入って「ああ~、気持ちいい。極楽、極楽♪」と感じることも「しあわせ」です。

大事なことは、小さなことにも自分が「幸せ」だと感じられる心を持っているかどうかです。

疲れていたり、ストレスが溜まっていたり、イライラしていたら、「幸せ」を感知することができなくなります。

夏の夜空の星を見て「うわ~綺麗」と感じること、旅行に行って景色を見て「きれいだわ~。旅行に行けてよかった」と「感じること」が大切なのです。

誰と行ったか、どこに行ったかは二の次です。

電話する相手がいること、メールをする相手がいることも私は幸せだと思います。

どうぞ、幸せを感じてください。

幸せは日々の生活の中にたくさんあるはずです。

そして、幸せを感じたら「ああ~幸せ」と声に出してみてください。

もっともっとあなたの脳が「幸せ」を感じて、嬉しい気持ち、楽しい気持ちにさせてくれることでしょう。

そうすることで、身体も心も癒され、元気になります。

感じることをどうぞ忘れないでくださいね。

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