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2011年1月17日 (月)

寒い朝

今朝は寒くて目が覚めました・・・今年初めてです。

大雪地方の皆様、大丈夫ですか?東京はお天気が続いていて乾燥していますが、空気が冷たいです。

空気が乾燥していると、お肌も乾燥してきますから、この時期はお肌のお手入れもいつも以上にしっかりしないとダメですね。乾燥はシワの原因になりますものね (>_<)

アメ横で買った業務用のシートパックを朝晩使っています。40枚入りで710円でした。いくらチャック式の袋に入っているとはいえ、使い切る前にシートが乾いてきちゃうんじゃないかしら?と思いましたが、お店の人いわく、「1枚ずつになっていると、“いつか使う”と思ってなかなか使わないけれど、これだと開けちゃったから使わなきゃ!って思って、毎日使うのよ」とのこと。

なるほどその通りですよね。頑張って使っています。

20日(木)の満月に向けて、イライラというよりも今回はモヤモヤとした気持ちがでてくる時期ではないかと思います。

ちょっと軽い鬱のように、気持ちがガクンと落ち込む人もいるかもしれません。

どっぷりと落ちるというよりも、いやこれじゃいかん!と頭でわかっているだけに、余計にモヤモヤしてしまうかもしれません。

落ちている時はどんなにポジティブなことを言われても、なかなかそちらの方向にシフトチェンジが難しいものです。

でも、そんな時だからこそ、いつもと違うことをしてみてリフレッシュするのがいいと思います。

美容院に行って髪を切ったり、カラーリングしたり、寒いけれど一人でウィンドーショッピングに出掛けてみたり、前から入りたいと思っていたカフェやレストランに行ってみたり・・・

日帰り温泉に行くというのもいい方法だと思います。

誰かと一緒にというのではなく、一人で!これ重要です。

こういう時、誰かと一緒にいるとどうしても愚痴ばかりになってしまいます。聞いている相手も嫌ですし、何よりもそういうことを言葉にしてしまうとますます悪いことばかり引き寄せてしまいますから。

ちょっとだけいつもと違うことをするだけで、気分は変わります。少しだけでも気分が変われば、あとはOK(*^_^*)v

ポジティブな言葉がでてこない時は、それでも仕方ないのです。でも、だからといってネガティブなことだけは、決して口にしないでくださいね。もちろん考えない方がいいですけど・・・

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