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2011年10月22日 (土)

心が丸まる

昨日の記事は「まとめ」とタイトルしておきながら、長すぎましたッ!<(_ _)>

今年の目標は、文章を短くだったのですが、書くことが多すぎてなかなかまとまりません。


さて、今日のタイトル「心が丸まる」

愛菜ちゃんの「まるまるモリモリ~♪」の「まるまる」ではありませんよ。

身体を丸めるの「丸まる」です。

人は、不安な時、悩んでいる時、身体を丸めて、部屋の隅っこで体育座りしがちです。

悩んでいる時って、どうしても部屋の隅っこで、壁によりかかりながら、身体を丸めてしまいますよね。

逆に元気な時は、部屋の隅っこになんていかないし、体育座りもしません。

身体を丸めていると、心も丸まってしまいます。

そして、心が丸まると、背中を丸めて、うつむきかげんになってしまいます。

その結果、食欲不振になったり、何をしても楽しくなくなってしまいます。

心を丸めないためにも、朝は思いっきり伸びをして、深呼吸~(*^_^*)

それだけでも違います。

ここ数年、バースディーカードやメールなどでお誕生日をお祝いする時には、必ず、「この一年も健康で楽しい毎日をお過ごしください」と書くことが多いです。

私は大病も大ケガもしたことはありませんが、つくづく健康って大事だなと感じる今日この頃です。

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