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2012年9月10日 (月)

身体からのメッセージ

9月に入っても、まだまだ残暑が続いていますが、皆様、お身体大丈夫ですか?

夜は幾分、涼しくなってきたので、このところエアコンをつけず、扇風機だけで寝ています。

私の友人、知人の何人かは、突然「頭が痛い・・・明日、雨が降るな~」なんて言い出す人がいます。

聞けばなんでも、雨が降る前に頭痛がするそうです。

これは、気圧との関係なんだとか・・・

私はここ数年、頭痛とは全く縁がなくなったので、「へぇ~、雨が降るのがわかっちゃうんだ」とちょっとうらやましく思ったりもします。(でも、頭痛は嫌ですよね)

春は皆様ご存知の通り、自律神経が乱れがちな季節ですが、続いて秋も不調を訴える人が多い季節でもあります。

夏の暑さに乗り切ろう!と頑張っていた身体が、気温の変化と共に、その疲れがどっとでる季節なのでしょう。

「食べたい!」と思うものは、身体が欲しているものだと思います。

自然や大地の恵みに感謝して、「美味しい」と思って頂くと、身体のすみずみまでそれが行き渡り、健康になります。

まだまだ残暑が続きそうですので、お身体くれぐれもご自愛くださいね。

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